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750 人拉力带伸展操:健力士世界纪录背后

2024 年,750 名参加者喺香港同步完成三十分钟拉力带伸展操,刷新「最多人同时做拉力带伸展操」健力士世界纪录。本会总教练经中国香港体适能总会委任担任活动带领——呢篇讲活动嘅规模、准备同专业意义。

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活动规模

750 人同步做同一套伸展操 30 分钟,要每个参加者动作一致、节奏统一,先符合健力士嘅严格评审要求。活动由健力士评审即场见证,劳工及福利局局长孙玉菡主礼。

大型集体运动嘅专业准备

  • 动作编排要简单安全:任何年龄同体能嘅参加者都跟到
  • 带领教练嘅指令要清晰:750 人听住同一个声音做动作
  • 场地编排:人均空间、逃生通道、急救安排都要事先规划
  • 热身同缓和:30 分钟运动前后嘅集体热身流程

呢啲正正系本会日常课程嘅专业基础——由小班到 750 人活动,安全同效果都系同一套标准。

对本会嘅意义

今次纪录唔单止系数字,更系对本会教练团队专业能力嘅认可:由中国香港体适能总会委任带领,代表业界对本会教学水平嘅肯定。

常见问题

健力士纪录系边项?

2024 年「最多人同时做拉力带伸展操」——750 名参加者同步完成三十分钟伸展操。

本会喺活动入面系咩角色?

本会总教练经中国香港体适能总会委任,担任活动带领教练,负责现场技术指导。

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健体活动、员工健康日、伸展工作坊——本会有大型活动策划同带领经验。

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作者:香港水中运动会|内容经教练团队审核|最后更新:2026-11-12