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750 人拉力帶伸展操:健力士世界紀錄背後

2024 年,750 名參加者喺香港同步完成三十分鐘拉力帶伸展操,刷新「最多人同時做拉力帶伸展操」健力士世界紀錄。本會總教練經中國香港體適能總會委任擔任活動帶領——呢篇講活動嘅規模、準備同專業意義。

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活動規模

750 人同步做同一套伸展操 30 分鐘,要每個參加者動作一致、節奏統一,先符合健力士嘅嚴格評審要求。活動由健力士評審即場見證,勞工及福利局局長孫玉菡主禮。

大型集體運動嘅專業準備

  • 動作編排要簡單安全:任何年齡同體能嘅參加者都跟到
  • 帶領教練嘅指令要清晰:750 人聽住同一個聲音做動作
  • 場地編排:人均空間、逃生通道、急救安排都要事先規劃
  • 熱身同緩和:30 分鐘運動前後嘅集體熱身流程

呢啲正正係本會日常課程嘅專業基礎——由小班到 750 人活動,安全同效果都係同一套標準。

對本會嘅意義

今次紀錄唔單止係數字,更係對本會教練團隊專業能力嘅認可:由中國香港體適能總會委任帶領,代表業界對本會教學水平嘅肯定。

常見問題

健力士紀錄係邊項?

2024 年「最多人同時做拉力帶伸展操」——750 名參加者同步完成三十分鐘伸展操。

本會喺活動入面係咩角色?

本會總教練經中國香港體適能總會委任,擔任活動帶領教練,負責現場技術指導。

想本會幫你哋搞大型活動?

健體活動、員工健康日、伸展工作坊——本會有大型活動策劃同帶領經驗。

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作者:香港水中運動會|內容經教練團隊審核|最後更新:2026-11-12