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实际泳池上课指南：交通、集合点、设施及注意事项

报咗班，第一次去个泳池上堂会唔会唔知点算？呢篇讲交通、集合、冲身、入场费同小贴士——等你第一日顺顺利利。

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上课前

  • 睇确认讯息：WhatsApp 确认会话你知泳池名、集合点同时间
  • 带入场费：公众泳池一般需要入场费（八达通或现金）
  • 预松时间：建议提早 10-15 分钟到

到达之后

  • 更衣室换泳衣：储物柜可能要硬币，带定一个
  • 冲身先入池：泳池规定淋浴后先可以落水
  • 池边集合：揾教练报到，认住本会标志或教练着住嘅制服

小贴士

  • 长头发绑好：戴泳帽前扎实头发舒服啲
  • 带水樽：池边休息时补水
  • 唔舒服即刻讲：头晕、心翳就举手话俾教练知

常见问题

集合点喺边？

一般喺泳池入口或池边指定位置；报名确认后职员会话你知确实集合点。

迟到点算？

尽快入场揾教练；如已错过热身，教练会安排你喺安全情况下加入。

未报班？

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作者：香港水中运动会｜内容经教练团队审核｜最后更新：2026-11-12